ポケモーQ&A 07/06/12 睡眠
2007.06.12 Tuesday 16:45
ALMIC
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毎日何時間ぐらい寝ているのか。
俺は基本的に寝るのが好きだし、睡眠不足だと昼間つらいので、
大体平均して7時間ぐらい寝ている。
統計学的には、睡眠時間は7時間がもっとも良いとされているみたいだ。
日本人の平均睡眠時間は6〜8といわれるので、俺は平均的な方だろう。
このまま睡眠時間を保てれば、長生きが出来そうだ。
ただし、リズムは若干遅めだ。
最近は、就寝2時半、起床9時半という感じ。
社会人にしては遅いよね。
今まで一番生活が狂っていたのが大学生の頃。
この時はネットゲームにはまっていたこともあって、
常に昼夜逆転。20時間起きて16時間寝るみたいな生活。
飯を食うのは面倒だから限界まで食わない。酷い生活だ。
当然、大学へもあまり真面目には行ってなくて、
大分足踏みはして卒業をした。
特に後悔はしていないが、今思うと無知だったなと思う。
何が無知かというと、その3年間で生涯年収がいくら変わるかを
知らなかった事だ。余裕で数千万単位で変わる。
それを考えると勿体無かったね。当時はそんな事考えもしなかったよ。
それでは、今週のポケモQ&A。
最高何時間寝てたことがありますか？
今までの最高は36時間だな。それも大学生の時の話だ。
当時、失恋をして辛かったので、辛さを忘れるためひたすら寝ていた。
寝ている間は何も感じないからね。それで36時間寝た覚えがある。
14時間とか、16時間程度なら大学時代はしょっちゅうだったよ。
それもあの時は時間が腐るほどあったから出来たことなんだろうね。
最近では、長くて10時間ぐらいかな。
高橋:11〜12時間ですねー。24時間とかねてみたいです。笑
24時間も寝ると逆に疲れちゃうけどね。
あんまり体にはよくないと思う。
新垣:13時間くらい！？最近はねてられなくなったなぁ。5時間で起きちゃいます。
5時間で起きちゃうとは、若いのにお年寄りみたいだなぁ。
多分、忙しくて短い睡眠になれちゃったのだろうね。
亀井:14時間くらいかなー？
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